Cuando pensamos en antioxidantes, los primeros que se nos vienen a la cabeza son la famosa vitamina C del zumo de naranja, los polifenoles de las uvas o los carotenoides de las zanahorias. Pero, ¿y...
En el año 2009, Elizabeth Blackburn y Carolyn Widney, dos biólogas, recibieron el Premio Nobel de Fisiología y Medicina por su trabajo en la descripción molecular de los telómeros y la identificaci...
Cada vez vivimos más, pero ¿cómo podemos vivir mejor? La clave de la longevidad reside en nuestro estilo de vida. Realizar ejercicio físico a diario, llevar una vida relajada y dormir bien contribu...
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y cerca del 80% de ella es colágeno. Esta proteína es encargada de mantener la firmeza y la elasticidad de la piel, además de formar parte del arm...
1 de cada 3 españoles ha sufrido al menos una lesión muscular, de ligamentos, articulaciones o huesos en el último año según los datos de un estudio sobre salud articular en el que ha colaborado la...
Durante los meses de invierno, ¿quién no se ha sentido alguna vez más desanimado, apagado o con menos energía que nunca? Los días cada vez son más cortos, las temperaturas son bajas y el mal tiempo...
A lo largo del año tu piel acaba sufriendo de una u otra manera. Después de la exposición solar y de las altas temperaturas del verano, llega el invierno. Y es en esta época del año cuando tu piel ...
No importa quién seas ni cuándo leas esto, el sueño es la base de tu salud. Dormir es algo más que tumbarse en la cama y descansar el cuerpo, y la mente. Mientras dormimos, el cuerpo humano lleva a...
Existen gran cantidad de suplementos alimenticios en el mercado. Algunos ayudan a frenar la caída del cabello, mientras otros refuerzan tu sistema inmune o ayudan a controlar los niveles de coleste...